وبلاگ شخصی سجاد ضیاءعابدینی

این وبگاه حاوی دیدگاه ها و مطالب سجاد ضیاءعابدینی است.

در این پایگاه اینترنتی تمام تلاشم این است که مطالب جدید و مفیدی در رابطه با آموزش - روانشناسی - سلامت و بهداشت - تغذیه - فرهنگ - هنر - طنز و ... بنویسم.

آخرین نظرات

۷ مطلب با موضوع «آشپزی» ثبت شده است

۱۷:۴۰۲۲
بهمن

آش شله مشهد

 

گوشت گوسفند:500 گرم  .  بلغور گندم:1 لیوان  .  برنج 1/2 لیوانباقلا:1/2 لیوان

نخود: 1/2لیوان  .  لوبیا قرمز 1/2 لیوان  .  لوبیا سفید:1/2 لیوان  .  لوبیا چیتی:1/2 لیوان

خورشت قیمه آماده: لیوان  .  پیاز 5 عدد  .  روغن:5 قاشق غذاخوری  .  دارچین و نمک و فلفل: مقدار لازم

 

آش شله مشهدی آشی فوق العاده خوشمزه و البته وقت گیر میباشد که اغلب در نذری ها و مراسم های خاص پخته می شود ، این آش بدون سبزی بوده و هرچه گوشت بیشتری داشته باشد خوشمزه تر است. نمی دانم تا الان قسمتتان شده که این آش خوشمزه را بخورید یا نه ولی من که چند باری در مشهد جایتان را خالی کردم. اگرچه تنده ولی مزش تا آخر عمر ری زبانتان می ماند.

 

طرز تهیه : تمام حبوبات را از شب قبل خیس دهید.

     

        
 

گوشت را داخل قابلمه بریزید ، چند لیوان اب اضافه کنید و بگذارید به جوش بیاید سپس کف روی اب را بگیرید و پیازهای پوست کنده را به گوشت اضافه کنید ، در قابلمه را بگذارید و حرارت را کم کنید و 3-4 ساعت اجازه دهید گوشت بپزد و اب گوشت تمام شود سپس پیازها و گوشت پخته را بکوبید تا یکدست شوند. 

حبوبات را داخل قابلمه ای بریزید و چند لیوان آب اضافه کنید و بگذارید حبوبات بپزند و نرم شوند سپس گوشت کوبیده ، برنج و بلغور گندم را به حبوبات پخته اضافه کنید ، دارچین ، روغن ، نمک و فلفل بزنید و با حرارت کم بگذارید چند ساعت تمام مواد باهم بپزند. 

در این مدت باید آش را مانند حلیم مدام هم بزنید تا کشدار و غلیظ شود ؛ پس از اینکه آش آماده شد در ظرف بریزید و با قیمه تزیین و سرو کنید. ( در قابلمه باید باز باشد ، در این مدت اگر آب آش کم شد اب جوش اضافه کنید ).

منبع: irancook.ir

سجاد ضیاءعابدینی
۱۷:۴۴۱۶
بهمن

خورشت سرگنجشکی

 

گوشت چرخ کرده:250 گرم  .  پیاز:1 عدد  . تخم مرغ:1 عدد  .  آبلیمو:2 قاشق غذاخوری

گوجه فرنگی:5 عدد  .  رب گوجه فرنگی:1 قاشق غذاخوری  . دارچین.نمک.فلفل: مقدار لازم

       

طرز تهیه : گوشت چرخ کرده ، تخم مرغ ، پیاز رنده شده آب گرفته ، کمی دارچین ، نمک و فلفل را باهم خوب مخلوط کنید تا یکدست شوند سپس کوفته هایی کوچک و یک اندازه درست کنید ، کوفته ها را در مقداری روغن تفت دهید تا طلایی شوند.

گوجه فرنگی ها را ریز خرد کنید و همراه با آبلیمو ، رب گوجه فرنگی و 1 لیوان آب به گوشت های تفت خورده اضافه کنید ( میتوانید رب را با آب مخلوط و سپس اضافه کنید ) ، با حرارت کم اجازه دهید خورش جا بیفتد سپس همراه با نان یا برنج سرو کنید.

نکته ها : در صورتی که مایه کوفته کمی شل است میتوانید 1 قاشق غذاخوری آرد گندم یا آرد سوخاری به آن اضافه کنید ، در صورت تمایل میتوانید مقداری سیب زمینی خرد شده همزمان با اضافه کردن گوجه فرنگی به خورشت اضافه نمایید.

منبع : irancook.ir

سجاد ضیاءعابدینی
۱۲:۳۲۱۱
بهمن

سوپ کرفس را حنما در این روزهای سرد زمستان امتحان کنید:

موادلازم :

ساقه کرفس ریزخردشده                    1 لیوان
هویج رنده شده                               2 عدد
سیب زمینی متوسط رنده شده          1 عدد
پیازسرخ شده                                  1 قاشق غذاخوری
خامه                                              100 میلی لیتر
آب مرغ                                           750 میلی لیتر یا 3 لیوان
شیر                                               500 میلی لیتر یا 2 لیوان
زعفران آب کرده                                1 قاشق غذاخوری
کره                                                 50 گرم
آرد                                                  50 گرم یا 2 قاشق غذاخوری
برگ کرفس ریزخردشده                       به میزان لازم



طرز تهیه:

کرفس و سیب زمینی را درقابلمه ای مناسب برای آماده کردن سوپ با نیمی ازکره تفت می دهیم و حدود نصف لیوان، آب به ان اضافه می کنیم تا پخته شود. هویج را جداگانه می پزیم و کنارمی گذاریم تا درآخر کاربه سوپ اضافه کنیم. آب مرغ رابه مخلوط کرفس وسیب زمینی اضافه کرده و می گذاریم به جوش بیاید.آرد و نیمی از کره را درقابلمه ای دیگرتفت می دهیم و وقتی بوی خامی آرد گرفته شد. شیر سرد را آرام آرام به آرد اضافه می کنیم و دقت می کنیم آرد گلوله نشود وقتی مایه یک دست شد آن رابه آب مرغ و سبزیجات اضافه کرده و بهم می زنیم تا سوپ کمی غلظت پیدا کند. حرارت راملایم کرده پیازداغ رابه مواد اضافه می کنیم و می گذاریم چندجوش بزند وقتی احساس کردیم سوپ جا افتاده زعفران ،خامه، نمک و برگ کرفس خردشده را داخل سوپ ریخته و پس از چند دقیقه که مواد با هم مخلوط شدند.هویج را اضافه کرده و سرو می کنیم. حتماً برای سروکردن به آن آب لیموترش تازه می زنیم. وروی آن رابا شاخه های جعفری ،برگ کرفس یا کرفس ریزخرد شده تزئین می کنیم. من دراینجا برای تزئین ،از یک خوشه زرشک تازه هم استفاده کرده ام .

سجاد ضیاءعابدینی
۱۷:۲۶۰۷
بهمن

بریانی

 

 گوشت سر دست گوسفند 250 گرم  .  دنبه 50 گرم  .  جگر سفید گوسفند 100 گرم

 پیاز 2 عدد  .  پودر دارچین 1 قاشق غذاخوری  . زعفران دم کرده 1 قاشق چایخوری

 گردو ، خلال پسته و بادام مقداری  .  نعنا خشک و نمک و فلفل سیاه مقدار لازم

طرز تهیه : گوشت گوسفند ، دنبه ، 1 عدد پیاز ، چند قاشق روغن مایع و 4 لیوان آب را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا گوشت بپزد و نرم شود ( پس از پخت مقداری آب گوشت ته قابلمه باقی بماند. ) 

جگر سفید را خرد کنید و با 2 لیوان آب ، 1 پیاز خرد شده ، چند قاشق روغن ، مقداری نمک و فلفل داخل قابلمه ای بریزید و با حرارت متوسط بپزید ، پس از اینکه پخت و آب آن تمام شد کمی تفت دهید سپس چرخ کنید و کنار بگذارید.

          

مخلوط گوشت گوسفند و دنبه را نیز پس از پخت چرخ کنید سپس با زعفران دم کرده ، مقداری نعنای خشک ، نمک و فلفل سیاه مخلوط و بار دیگر چرخ نمایید.

مایه بریانی را با دست به شکل همبرگر شکل دهید و روی آن مقداری پودر دارچین ، خلال پسته یا بادام بگذارید و داخل قابلمه ای که چرب کرده اید قرار دهید تا کباب شود سپس برگردانید تا طرف دیگر نیز برشته و کبابی شود ، مقداری آب گوشت را روی نان بپاشید و بریانی را روی نان قرار دهید و با جگر سفید چرخ شده ، گردوی خرد شده ، جعفری و … تزیین و سرو کنید.

منبع : irancook.ir

سجاد ضیاءعابدینی
۱۸:۱۴۰۲
بهمن

آش ترخینه

 

      ترخینه 250 گرم  .  نخود 1/2 لیوان  .  لوبیا 1/2 لیوان  .  عدس 1/2 لیوان  .  پیاز 4 عدد

     سبزی آش ( تره ، جعفری ، گشنیز ، اسفناج ) 500 گرم  .  نعنا خشک و کشک مقدار لازم

 

           

طرز تهیه : آش ترخینه جزو غذاهای اصیل ایرانی و غذای سنتی کرمانشاه محسوب میشود ، ترخینه به شکل خمیری خشک است که از ترکیب بلغور گندم ، دوغ ، زردچوبه ، فلفل سیاه ، گل زرد و نعنا خشک تهیه میشود ، شما میتوانید ترخینه را از عطاری یا فروشگاه ها تهیه کنید.

نخود ، لوبیا و عدس را از شب قبل خیس دهید و تا روز بعد چند بار آب آن را تعویض کنید ، پیازها را خرد کنید و با مقداری روغن تفت دهید تا نرم شوند ؛ نخود و لوبیا را به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید سپس 6 لیوان آب اضافه کنید و پس از اینکه به جوش آمد حرارت را ملایم کنید.

پس از حدود 1 ساعت ترخینه ، عدس ، نمک و فلفل را اضافه کنید , پس از حدود 30 دقیقه سبزی آش را اضافه نمایید ( سبزی را بشویید و ریز خرد کنید ) ، با حرارت ملایم اجازه دهید آش جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و همراه با کشک و نعنا داغ سرو کنید.

نکته ها : برای تهیه نعنا داغ کمی نعنای خشک را در مقداری اب خیس کنید سپس ابکشی کنید و درون روغن تفت دهید تا رنگ نعنا تغییر کند و کمی تیره تر شود.

منبع : irancook.ir

سجاد ضیاءعابدینی
۱۸:۵۵۲۹
دی

سوپ هم از جمله پیش غذاهایی است که درست کردنش ساده تر از پیش غذاهای دیگر است و خوردنش هم آسان تر . در این فصل زمستان هم که خیلی می چسبه . به همین منظور تصمیم دارم دستور تهیه چند تا سوپ خوشمزه را در این فصل زمستان برای استفاده شما دوستان قرار بدهم :

مواد اولیه :

  • ذرت=٣ پیمانه
  • جعفری خرد شده =۲پیمانه
  • کرفس خرد شده=۲ پیمانه
  • پیاز متوسط خرد شده=۱عدد
  • شیر=۲ پیمانه
  • خامه=۱ پیمانه
  • آرد=٣ قاشق غذا خوری
  • فلفل و نمک=به مقدار کافی

دستور پخت :

  1. ابتدا ذرت را به همراه کرفس ، جعفری ، پیاز و آب مخلوط کرده روی حرارت گذاشته به مدت یک ساعت بپزد
  2. سپس در آبکش ریخته ، آرد را با کمی شیر مخلوط کرده و مواد پخته شده را به آن اضافه کنید.
  3. مابقی شیر را با خامه ترشی مخلوط کرده به مواد افزوده روی حرارت قرار داده تا بجوشد
  4. وقتی که تمام مواد خوب پخته شد و جا افتاد در ظرف مناسبی ریخته با مقداری جعفری خرد شده تزئین و میل نمائید
سجاد ضیاءعابدینی
۱۸:۰۱۲۸
دی

برای این روزهای سرد زمستانی هیچ پیش غذایی دلپذیرتر از سوپ و آش نیست . ما هم در این پست یک آش خوشمزه براتون تدارک دیدیم. ولی این بار باید خودتان زحمت طبخش رو بکشید . گرچه آش نذری خوردن هم صفای خاص خودش را دارد . امیدوارم مورد پسندتان واقع بشود:


      

مواد لازم :
 
لوبیا چیتی                                   نصف لیوان
 
نخود                                           نصف لیوان
 
گندم                                           نصف لیوان
 
عدس                                          نصف لیوان
 
برنج                                            یک چهارم لیوان
سبزی آش                                    نیم کیلو
اسفناج                                         نیم کیلو
پیاز متوسط                                    4 عدد
کشک                                           یک لیوان
روغن سرخ کردنی                           به میزان لازم
نعنا خشک، نمک، فلفل و زردچوبه      به میزان لازم

طرز تهیه :
نخود، لوبیا، عدس، برنج و گندم را خیس کرده و آبش را عوض کنید و بعد از چند ساعت روی حرارت بگذارید تا حسابی بجوشد و کاملا بپزد.
البته بعضی ها هم می گویند بهتر است عدس را بعد از نیم پزشدن حبوبات اضافه کنید، زیرا عدس زمان زیادی برای پخت نیاز ندارد. پیازها را هم خلالی کرده و در روغن سرخ کنید تا طلایی شود.

حالا نیمی از پیازها را بردارید و نیمی دیگر را درون آش بریزید. وقتی حبوبات کاملا پخت، سبزی ها را که خوب شسته، خشک و خرد کرده اید داخل آش بریزید.

بعد از پخته شدن سبزی، مقدار فلفل اضافه کنید. آش را بچشید، اگر کم نمک بود کمی نمک هم بریزید. در آخر کشک را هم اضافه کرده و آش را در ظرف مناسبی ریخته و با نعنا داغ و کشک تزئینش کنید.

با تشکر از سایت دلگرم

سجاد ضیاءعابدینی